白木耳的功效与作用及禁忌 〖壹〗、白木耳(银耳)的功效作用及注意事项如下:增强免疫力:白木耳富含多糖体,能够激活免疫细胞,提升机体抵抗力,帮助身体对抗感染和疾病,尤其适合体质虚弱或术后恢复期人群。保湿与美容:其含有的天然植物性胶质可在皮肤表面形成保护膜,锁住水分,改善皮肤干燥、粗糙问题,长期食用有助…