一天喝茶的最佳时间,你知道了吗? 〖壹〗、喝茶的正确时间饭后马上喝茶并不推荐。茶叶中的单宁酸还可能与未来得及消化的蛋白质结合喝茶的时间，影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶会妨碍身体对铁元素的吸收，长期如此可能影响消化功能，甚至引发缺铁性贫血。所以，喝茶的最佳时间是饭前或饭后1小时左右。…
