沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?

出去外面一定要戴口罩，回到家里手要用消毒清洁剂清洗。通过去年的疫情，我们很多人都知道这一点是很重要的 ，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西，回来不消毒洗手的话，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃。

基础防护措施科学佩戴口罩 外出时全程规范佩戴口罩 ，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩 。口罩潮湿、变形或污染后需立即更换，避免重复使用。摘口罩时避免触碰外表面，摘下后折叠内面向外 ，装入塑料袋密封丢弃。保持手部卫生 勤用肥皂和流动水洗手，每次至少20秒，尤其接触公共物品后 。 ⬇️

从中风险地区（如沈阳的中风险区域）返穗的人员 ，原则上自抵穗开始进行居家隔离医学观察14天，并在抵穗当日进行核酸检测。从低风险地区返穗的人员，体温检测正常可正常出行 、生活、工作。如果目的地为深圳：来自沈阳疫情中高风险区域的人员 ，回深圳后可能需要根据情况进行隔离 。

选取一：正常外出时选取一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选取二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换 ，污染或是潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。正确使用口罩：医用口罩的使用方法 。

勤洗手 、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手 ，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒 。：常通风 、不可少。开窗通风，保持室内空气流动 ，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。

从沈阳中风险地区回来的人需要根据目的地政策进行隔离，低风险地区返回则视具体情况而定。具体隔离政策如下：中风险地区返回：广州：原则上自抵粤开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵粤当日进行核酸检测 。深圳：沈阳疫情中高风险区域的人回深圳视情况进行隔离。

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沈阳市调整部分地区风险区等级

自2022年9月4日起，沈阳市对部分地区风险等级进行调整，具体如下：中风险区：沈阳市铁西区霁虹街道富云花都小区。判定依据：根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（版）》要求 ，经市疫情防控专家组研判，该小区因存在一定疫情传播风险被划定为中风险区 。防控措施：中风险区实行“人不出区、错峰取物”管控措施。

沈阳市对部分地区风险区等级进行了如下调整：高风险区调整：浑南区满堂街道英达村原养老院宿舍楼被划定为高风险区。于洪区沙岭街道水木成典小区14号楼也被划定为高风险区 。

从沈阳回来的人是否需要隔离，取决于出发地的风险等级以及目的地的防控政策。沈阳出发地的风险等级 沈阳部分地区已被调整为中风险地区，具体包括沈阳市于洪区北陵街道宏达社区和华润橡树湾二期。其他地区仍为低风险地区 。

月24日 ，全国本土新增确诊病例5例 、无症状感染者4例；辽宁沈阳市大东区珠林路50-15号楼、四川省绵阳市涪城区吴家镇惠科路1号厂区调整为中风险地区。

沈阳是高风险地区。自3月23日起，将沈阳市辽中区茨榆坨街道调整为高风险地区 。高风险地区是指本行政区域内累计确诊病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生。一般来说 ，区域风险等级的划分标准是依据一个街道或者是地区在14天以内有没有新冠病例，有多少确诊病例来进行划分的。高风险区解封的官方标准。

沈阳中高风险地区人员应暂缓来（返）厦，待所在地区风险等级降至低风险后方可来（返）厦 。若在沈阳中高风险地区降为低风险前抵达厦门 ，需按以下要求隔离：隔离时长：对所有来自或途经国内疫情中高风险地区的来（返）厦人员，一律实施14天集中或居家医学观察。

沈阳跌出一线城市圈了,这是怎么啦?

1、沈阳跌出新一线城市圈，是经济结构转型滞后、人口与人才流失、产业更新缓慢及商业模式迭代不足等多重因素共同作用的结果 ，本质是传统工业基地在现代化经济浪潮中的适应性挑战。

2、评估体系调整与数据表现下滑《城市商业魅力排名榜》采用商业资源集聚度、城市枢纽性、人口活跃度 、生活方式多样性、未来可塑性五大维度评估 。沈阳此次跌出，核心原因是部分指标得分下降：商业资源集聚度：新品牌入驻数量、大型商业中心体量等指标增长乏力。 🎁

3、沈阳作为东北地区的最大城市，一直以来都是新一线城市的重要成员。然而 ，在2024年的城市分级中，沈阳却意外地由新一线城市降为了二线城市 。尽管如此，沈阳仍然是整个东北地区最具魅力的城市之一，其经济、文化、科技等方面的发展仍然处于领先地位。

4、沈阳的跌出 ，可能与其在商业资源集聚度、人口活跃度或未来可塑性等方面的表现相对弱化有关。例如，商业品牌入驻数量、大型商业综合体规模、消费市场活力等指标的波动，可能影响了其整体排名 。而合肥的重归 ，则得益于其在科技创新 、产业升级和人口吸引力上的显著提升。

5、▪️ 024年全国城市的新划分已经出炉，其中沈阳的排名发生了变化，从原本的新一线城市降为了二线城市。以下是对这一划分的详细解读：一线城市 全国一线城市依旧保持为上北深广 ，即上海、北京 、深圳和广州 。这四个城市在经济、文化、科技等多个领域均处于全国领先地位，是国内外公认的世界化大都市。